怀胎技能，依期产检是保险母婴健康的枢纽材干。从怀胎第1周至第40周，妊妇需要进行一系列搜检，以监测胎儿发育和自己健康现象。 怀胎初期（1-12周）：主要进行早孕阐明、B超、血惯例、尿惯例、唐筛等搜检，排查妊娠风险。第8周傍边需作念NT搜检，评估胎儿落拓风险。 孕中期（13-28周）：重心进行唐筛、血糖检测、B超排畸、胎心监测等。第24-28周需作念妊娠糖尿病筛查，确保血糖平常。 孕晚期（29-40周）：加强胎心监护、B超不雅察胎儿发育及羊水量，同期监测血压、尿卵白等目的，督察妊娠高血压轮廓征。

孕期饮食对母婴健康至关进军，不同阶段的养分需求也有所不同。以下是妊妇1至40周的食谱冷落及浅近作念法。 **第1-12周**：以清淡、易消化为主，可采选小米粥、鸡蛋羹、蔬菜汤等。如番茄蛋花汤：将番茄切块炒软，加入净水煮沸，打入鸡蛋液，调味即可。 太原卓信会展有限公司 **第13-28周**：增多卵白质和钙质摄入，保举鱼片粥、豆腐蔬菜汤、红枣枸杞粥等。如鲫鱼豆腐汤：鲫鱼煎至微黄，加入豆腐和姜片炖煮，终末加盐调味。 **第29-40周**：防范铁和膳食纤维，可食用猪肝炒菠菜、南瓜小米粥等。如猪肝炒